Дорогие мои друзья!
Приглашаю на мои тренировки.
905 502 12 73
Что нас беспокоит в нашей физической форме?
Страшнее целлюлита! 😱
Целлюлит хотя бы не болит. В отличие от варикозных вен. Да, в эстетическом плане обе проблемы неприятные. Но когда ноги "тяжёлые" и болят - это очень серьёзный повод задуматься. Даже если у вас пока небольшие сосудистые сеточки. Или просто отеки.
О чем вообще сигнализирует организм, когда мы чувствуем в ногах тяжесть? И когда появляются сеточки, а потом и узелки, и борозды вен? 🤕
Он буквально кричит вам о том, что с кровоснабжением что-то не так.
Что мы делаем, вместо того чтобы услышать свой организм и помочь ему?
Прячем ноги под штанами, даже в летнюю жару. 😓
Покупаем компрессионное белье или эластичные бинты. Только первое бесполезно на поздних стадиях, а неправильно наложенные бинты и вовсе ведут к тромбозу. 😰
«Чудодейственные» гели и мази максимум охладят кожу за счет ментола в составе. А таблетки помогут на время снять симптомы. Пораженные вены от них не исчезнут.
Многие тянут до последнего, а потом решаются на операцию. 😨
А ведь достаточно понять, что же нужно организму.
❗На самом деле он просит убрать заторы крови в венах - восстановить кровоснабжение.
То есть вернуть нормотонус мышц и эластичность сосудов.
Почему мышцы слабые? Из-за низкой физической активности. Почему плохой венозный отток? Из-за лишнего веса (он “сдавливает” сосуды). А ведь ещё у большинства сидячий образ жизни. А это пережатые магистральные сосуды в спине, коленях и тазу.
В итоге кровь скапливается в ногах. Клапаны, которые запускают ее по венам, изнашиваются. И возникает варикоз. 😔
❗ Решение этой проблемы одно - устранить причину.
Можно рискнуть на вытяжение или удаление пораженных вен. А можно активизировать венозную систему от конечностей до сердца без хирурга.
И такой способ я даю в своем мини-курсе “ЗДОРОВЬЕ НОГ” (это простые и эффективные упражнения от плоскостопия и других болезней ног).
Какие результаты вас ждут, если будете выполнять этот комплекс:
➤Уменьшится косточка на ноге (халюс вальгус).
➤Улучшится венозный отток (сделаем профилактику варикоза).
➤Прокачается сосудисто-мышечный насос.
➤Снимется усталость.
➤Улучшится подвижность суставов.
👇 Программа курса (7 коротких уроков с упражнениями):
Урок 1. Диагностика плоскостопия.
Урок 2. Массаж точек и меридианов стопы.
Урок 3. Укрепление мышц пальцев и стопы.
Урок 4. Укрепление подошвенной мышцы. Упражнение “Гусеница”.
Урок 5. Восстановление нормотонуса икроножной мышцы.
Урок 6. Рефлексо-тонус мышц стопы.
Урок 7. Упражнение “Легкие ножки”.
Даже если ножки вас пока не беспокоят - это не повод не заниматься ими! Застрахуйте себя от неприятных последствий, выполняя этот простой комплекс упражнений. Не ждите, когда грянет гром в виде варикоза и прочих проблем ног!
