Дорогие мои друзья!
Всегда рада вам помочь.
905 502 12 73
. Основа основ – корневая чакра Муладхара.
Многие занимаются раскрытием сердечной чакры и третьего глаза, напрочь забывая о нижних. В таком случае человек становится похож на цветок с огромным бутоном и тоненькой ножкой. Рано или поздно ножка сломается.
Женщина с сильной корневой чакрой похожа на прекрасный цветок: когда «наверху» красивый и манящий, на первый взгляд уязвимый цветок, но «внизу» мощная опора из корней, которые уходят в землю, поддерживаются ей и питаются.
Именно поэтому начинать работу с чакрами следует с самой первой. Особенного внимания она требует у женщин, так как у нас исторически есть страхи насчёт безопасности и выживания.
Вот простые рекомендации для повседневной жизни, которые помогут вам усилить Муладхару:
Цвет корневой чакры – красный, поэтому будет благоприятно носить красную одежду или красные трусики.
Элемент – земля, поэтому будет очень полезно ходить босиком по земле, делать глиняные маски для лица, взаимодействовать с землёй, например, заняться садоводством. Ещё эффективнее будет энергетическая техника «Заземление», потому что по земле босиком не находишься для подпитки корневой чакры.
Функция первой чакры – связь с материальным миром, поэтому наводите порядок в доме и в финансах, и делайте это с фокусом внимания на Муладхаре. То есть осознавая, что ваши действия благоприятны для неё.
Также будут полезны бег, массаж стоп, использование эфирных масел: бергамота и сандала.
Не забывайте произносить положительное утверждение: «Я имею право на сущетсвование по праву рождение» - оно очень нравится вашей корневой чакре.
Разумеется, лучше и быстрее всего активируют чакры определённые позы йоги и другие энергетические техники – к ним ещё вернёмся. А пока применяйте эти рекомендации, и ваша Муладхара скажет вам «спасибо».
