Приглашаю вас на мои занятия по чакральной йоге.
Сегодня поговорим про шестую чакру – Аджну, которая более известна как третий глаз.
Ко мне часто обращаются с просьбами помочь его открыть шире. Но дело в том, что шестая чакра – женская, у нас и так она довольно активна. Достаточно просто поддерживать её. Будет больше пользы и гармонии, если усилить нижние чакры, и тогда энергии во всех чакрах гармонизируются, в Аджне в том числе.
Если хотите уверенно стоять на ногах и смотреть в будущее, использовать интуицию для выбора наилучших возможных вариантов и событий – гармонизируйте все 7 чакр.
Вот простые рекомендации на каждый день, чтобы поддерживать энергии в Аджна- чакре:
Элемент Аджны – свет, функция – интуиция и визуализация. Будет благоприятно записывать свои мечты, смотреть на закат. Почаще практиковать техники визуализации.
Органы, за которые отвечает шестая чакра – гипофиз и глаза, поэтому будет крайне полезно делать гимнастику для глаз.
Аджна любит эфирные масла лаванды, шалфея и лимона. Используйте их. Например, лаванда – отлично успокаивает и очищает от негативных энергий.
Также шестая чакра любит травы, например, зелень и травяной чай.
Не забывайте почаще произносить положительное утверждение: «Я нахожусь в вибрации бесконечности».
