Дорогие друзья!
Присоединяйтесь к моим занятиям по йоге.
Вишудха – горловая чакра. Она отвечает за самовыражение и умение высказывать своё мнение, свою правду. Часто горловая чакра ослаблена именно у женщин, потому что так сложилось исторически: веками на нас были гонения, а права голоса не было.
Поэтому так много женщин страдают от заболеваний щитовидной железы. На физическом уровне дисбаланс энергий в Вишудха-чакре проявляется как избыток или недостаток гормонов щитовидной железы. Также могут быть частые ангины и заболевания ушей, горла, носа.
Вот простые рекомендации на каждый день, которые помогут вам гармонизировать энергии Вишудха-чакры:
Цвет Вишудха-чакры – синий, поэтому будет благоприятно делать цветовую визуализацию. Также класть руки на место расположения чакры – это актуально для всех 7-ми.
Свойство горловой чакры – вибрация и звук, поэтому будет полезно петь, мантру «Ом» в том числе. Также будет здорово рисовать, читать вслух, заниматься творческим письмом, вести дневник.
Вашей пятой чакре очень нравятся запахи ромашки, розмарина и апельсина – используйте эти эфирные масла.
А ещё Вишудха-чакра любит ягоды, например, клюкву и ежевику.
Высказывайте своё мнение, идеи. Проговаривайте свои чувства и желания. Почаще произносите положительное утверждение: «У меня есть сила и желание говорить правду»
А я всегда рада вам помочь.
Запись 905 502 12 73
whatsapp
Telegramm
