Гормональная йога для женщин помогает выровнять женскую энергетику и вернуть женщину в тело из головы. Основа Гормональной йоги для женщин - 4 ценности, которые меняют восприятие женщины себя, дают ей уверенность в себе, улучшают здоровье. Первая ценность - полное принятие себя. На занятиях гормональной йоги не критикуют женщин, если они приняли какую-то позу «неправильно».