Щитовидная железа постоянно реагирует на неприятные ощущения в шее, горле и горле, чтобы привлечь к себе внимание. Если она капризничает и требует внимания, будьте с ней бережнее, и делайте это так, как ей нравится.

В сегодняшнем занятии по йоге я хочу рассказать вам о шестой чакре – Аджне, которая более известна как третий глаз. Также я расскажу о том, как поддерживать энергии во всех 7 чакрах.

В сегодняшнем занятии по йоге я хочу рассказать вам о сердечной чакре, а также о том, как правильно вести дневник благодарностей.

Для усиления Свадхистану женщине важно высыпаться, больше наслаждаться цветами, вкусами, запахами, а также принимать ванну, ходить на массаж, носить красивое нижнее бельё и заниматься любовью.

Статья содержит простые рекомендации для усиления корневой чакры Муладхара, которые помогут в повседневной жизни. Рекомендации включают ношение красной одежды, хождение босиком по земле, взаимодействие с землей, наведение порядка в доме и финансах, использование эфирных масел и произношение положительного утверждения. Статья также подчеркивает важность начинать работу с чакрами с корневой чакры Муладхара.

Гормональная йога для женщин помогает выровнять женскую энергетику и вернуть женщину в тело из головы. Основа Гормональной йоги для женщин - 4 ценности, которые меняют восприятие женщины себя, дают ей уверенность в себе, улучшают здоровье. Первая ценность - полное принятие себя. На занятиях гормональной йоги не критикуют женщин, если они приняли какую-то позу «неправильно».

Стресс — это реакция человека на то, что он расценивает как угрозу, опасность и опасность, что может привести к заболеваниям, эмоциональному выгоранию и заболеваниям.

Сейчас человечество находится в колоссальном стрессе из-за того, что скорость жизни сильно поменялась. Если ментальное здоровье не в порядке, то мучают тревога, депрессии, непродуктивность, недостаточная концентрация на работе, разлад с окружающими и много других проблем.

Когда мы чувствуем в ногах тяжесть и болят, это очень серьёзный повод задуматься о том, что мы делаем вместо того, чтобы услышать свой организм и помочь ему.

В сегодняшнем обзоре самых простых приёмов для того, чтобы сделать всё из намеченного, хочу рассказать вам о том, как можно лучше сделать за день, а также попробовать технику «Помидор».